投稿日:

マッサージ

怪しくないマッサージです(笑)

店名を書くと家がばれるので内緒にしておきます。予約の時間まで30分ほど時間ができてしまったので、ブログを書いておくことにしました。今日の朝の時点でからだの各所が筋肉痛だったのですが、それに追い打ちをかけるように、エクストリーム55(45分)とボディコンバット60分をやってしまったので、もう、からだががちがちです。というわけで家の近所のマッサージ屋さん？ にこれから行ってきま〜す。

昨日(6/30（土）) ボディコンバット60分、メガダンス45分

今日(7/1（日）) エクストリーム55(45分)、ボディコンバット60分

 

 

投稿日:

note ?

note　https://note.mu/info/n/nea1b96233fbf

えらいてんちょうさんの動画をみて、数日前に存在を知ったサービス（遅い…）

若いころは、世の中の最先端のことが大好きで、今でもその気持ちは変わらないつもりだったけど、仕事に追われる日々が30年も続いている間に、すっかり、世の中から取り残されてしまったみたい。

今年の夏は、少し、若者たちから元気をもらうことにするよ。

投稿日:

コメント設定

コメントの設定、元に戻しました。ユーザー登録できるようにするにはプラグインのインストールが必要みたいで、くじけた(苦笑)

コメントスパムがむごかったらまた変えるかもしれません。

投稿日:

大量のスパムコメント対策

8か月ほど管理せずに放置していたところ、承認待ちのスパムコメントが4000件以上たまってしまい、たいへんなことになっていました。承認待ちの通知メールが、メインのスマホのアドレスに毎日何十件もくるんですよ、、、

というわけで、現在は、登録済みの人だけがコメントできる、という設定にしています。

登録済みの人は誰もいないので、事実上、誰もコメントできません。ご了承ください。

wordpressの設定は、ほぼ初期設定のままで、使い方がよくわかっていません。徐々に調べます。

昨日、ようやく、iPadから投稿する方法を覚えて、出先からでも書き込めるようになりました。ちなみに、いま、これを書いている場所は、某スポーツクラブの休憩室です(笑) 参加するスタジオレッスンが始まるまでの待ち時間に書いています。

今日は、とてもお世話になったインストラクターが退職する、ラストレッスンです。さみしい〜

投稿日:

お花

 

とてもお世話になりました。

10年間、おつかれさまでした。

投稿日:

れいにゃん（藤江れいな）

興味を持っている人シリーズ

れいにゃんを初めて知ったのは、上からマリコのPV

それまでは、こじはると麻里子様推しだったのですが、一瞬で推し変してしまいました。

東京に行くにしろ、大阪に行くにしろ、交通費（飛行機代）と宿泊費が結構かかるので、ファンクラブイベントにはまだ参加したことがないのですが、卒コンだけは、会社を休んで行ってきました(^_^;　もう、１年以上前の話ですね。懐かしい。

全然会いに行けなくても、ずっとファンで居続けたのは、22時の嫁やほぼ毎日届くモバメがあったからだと思う。今もインスタに結構アップしてくれている。インスタライブはなかなかタイミングが合わなくて見れないけど、YouTubeではチェックしてるよ。

Route017